アドレスの方法
ゴルフ保険お悩み解決
ゴルフの基礎知識
アドレスの方法
アドレスとは、ゴルフのショットを行う姿勢に入る事で、スイングにも大きく影響します。アドレスに入ると、クラブがあたってボールが落ちてしまっても、打数にカウントされてしまうので、特に初心者はペナルティーをとられないようにしましょう。 アドレスで重要なことは、正しい前傾姿勢と重心の位置になります。初めに悪い姿勢で癖が出来てしまうと、姿勢を直すのが大変になるので、早い段階で正しいアドレスの姿勢をマスターしましょう。
脚は肩幅に開いて腰から曲げるのではなく、脚の付け根から倒すように意識して前傾姿勢を取ります。猫背にならないよう、初めは背中にクラブをあてて貰うと意識がしやすくなります。 アドレスの際に、左よりも右に重心がかかるように言われる人も多いのですが、まずは左右均等に立つようにしましょう。正しい姿勢もとれていないに、重心の位置を気にしすぎていると、悪い姿勢が癖になってしまいます。
また、軽く膝を曲げる事も言われますが、まずは膝を伸ばした状態でアドレスの姿勢をとり、スイングする際に軽く膝を曲げるようにした方が、正しい姿勢を取りやすくなります。
最後に身体の向きが、狙っている方向と平行になっている事を確認しましょう。アドレスの際に、身体の向きが左右にずれていると、正しい姿勢をとっていてもボールは思った方向には飛んでいきません。
ボールに対して平行になるように構えるよりも、目的のボールの軌道に対して平行になるよう意識して構えるようにしましょう。
スポンサードリンク